Kurs Body-Fitness

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Der 88. Kurs „Body-Fitness“ mit Übungsleiterin Marga Roosen ist gestartet.

Die Zielsetzung ist, ein gesundheitsorientiertes Ganzkörper-Training anzubieten. Das Herz-Kreislauf-System kommt durch Aerobic-Kombinationen in Schwung und bewirkt die Fettverbrennung. Gezielte Kräftigungsübungen stärken Rücken und straffen Bauch, Beine, Po und Arme.

Der Kurs findet Mittwochs von 18:30 – 20:00 Uhr in der Gymnastik-Halle der Karl-Fischer Sporthalle statt. Die Anmeldung ist ab sofort vor Ort oder telefonisch bei Marga Roosen 02431 70918 möglich.


Die Hobbyts haben Nachwuchs

Category : Aktuelles

Nach dem Aufstieg in der vorigen Saison starten unsere Hobbyts diese Saison mit einer zweiten Mannschaft in der BFS-Liga des Volleyballkreises Aachen-Düren-Heinsberg. Ganz allmählich wurde unsere Gruppe immer größer, so dass wir die Mannschaften jetzt aufgeteilt haben. Michael Schaefer trainiert, wie die letzten 2 Jahre, die Hobbyts (1), die Hobbyts 2 werden ab sofort von Rudi Ritz unter die Fittiche genommen. Die Anmeldungen für die neue Saison gehen diese Woche an den BFS-Wart.

Auch unsere Froggs mit Übungsleiter Jürgen Hennig haben vorige Saison den Aufstieg in die erste Staffel der Hobby-Liga Heinsberg erreicht, noch im September starten die Spiele der neuen Saison.

In beiden Gruppen sind Interessierte oder Anfänger herzlich willkommen, es geht ganz einfach: Probehalber beim Training mitmachen, Spaß haben und dann wiederkommen.

Trainingszeiten in der Karl-Fischer-Sporthalle:
Montag – Froggs von 20:00-22:00 Uhr,
Mittwoch – Hobbyts von 20:00-22:00 Uhr,
Freitag – Hobbyts von 18:00 – 20:00 Uhr,
Freitag – Froggs von 20:00-22:00 Uhr.